Hızlı yiyecekler, hareketsiz yaşam, şeker ve daha birçok neden kişilerin kilo almasına neden oluyor. Kilo vermek için ise genellikle şok diyetler uygulanıyor. Ancak bu durum kilo kaybı bir yana metabolizmayı bozuyor. Halbuki aç kalmadan da kilo vermek mümkün. İşte tığ gibi olmanın yolları...
Yağları cayır cayır yakın! Tığ gibi olmanın yolları
Yağları cayır cayır yakın! Tığ gibi olmanın yolları
